Feel Good Flow

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Angespannt, gestresst oder einfach nur müde?

Hier kommt ein Stretching und Mobility Flow für mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag.
Wir schulen die Flexibilität des gesamten Körpers mit Elementen aus dem Yoga und Pilates. Dieses Workout dient dem Kräftigen der Muskulatur, Mobilisieren der Faszien in alle möglichen Richtungen, dem „einfach mal Loslassen“ und dem „Feel Good“ Gefühl hinterher 🙂

Ich freue mich drauf.
Eileen